5大因素影响男人精子质量

　　哪些因素影响男人精子质量?现代社会生活节奏加快，使得都市白领的生活节奏不规律，作为家庭支柱的男性朋友肩负着太多责任，压力过大、熬夜、应酬、不良生活习惯等都会影响男人精子质量。目前男性疾病多发，由于男性精子质量问题而导致的不育症患者也不在少数，严重影响生活质量，那么，怎么避免出现精子质量差的问题呢?下面小编为男性朋友们总结下，

      5大因素影响男人精子质量：

　　1，高温环境或局部温度过高：精子适宜在低温环境中存活，高温度不利于精子的存活。专家提醒，男性若喜欢穿著紧身内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，还有经常在高温环境下工作，长久下来，会影响精子质量。

　　2,，经常情绪低落：现代人普遍压力过大、精神状态欠佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生精功能会发生紊乱，精子数量可能因此减少，甚至严重的话，还会导致不育。专家提示，对于白领男性来说，学会释放压力，保持乐观心态有助于提高精子质量。

　　3，长期抽烟酗酒影响精子质量：香烟中的尼古丁成分会伤害精子，造成男性精液中精子含量降低，畸形精子增多;另外，酒精则会导致生殖功能减弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。吸烟越久对精子质量的影响越大。

　　4，营养不良影响精子质量：精子的生成与存活都需要机体源源不断地补充营养，若是男性平时有挑食习惯，会造成机体营养摄取不均，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死精子，对男性的性欲及生理功能也会产生影响。

　　5，生殖系统感染影响精子质量：比如泌尿系统受到感染，附属腺体受到炎症感染等等，都会影响到精子质量，造成精子死亡，或是精子数量减少。

　　男性精子质量差会引发不育症和导致夫妻生活不和谐，因此，男性朋友要在生活中多注意上述提到的内容，防止疾病发生，发现有不适症状，应及时治疗，保持健康的身体，才能有幸福的生活!