预防男性勃起功能障碍的方法都有哪些呢？

　　勃起功能障碍是常见的男性性功能障碍，在我国40～72岁男性发病率达55%，严重影响了夫妻关系，给男性患者带来了巨大的心理压力。疾病认识上的诸多误区，也是阳W发生、发展和难以治愈的重要原因。那么预防男性勃起功能障碍的方法都有哪些呢？

　　1、学习知识

　　有的未婚男子自称无性欲或不能勃起，往往只是没有足够刺激引起欲望，不能视为病态。新婚夫妻生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　2、锻炼技巧

　　光有知识，是不可能在生活过程中直接得到满意的结果，只有在生活时不断的磨练，探索，夫妻之间相互搭配，挖掘新的性技巧，这样才能使性生活更加有乐趣，自然，良好的性生活方式和满意的性生活答案，有助于夫妻双方的心理健康，达到预防勃起功能障碍的目的。

　　3、了解生理波动

　　当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致勃起功能障碍。

　　4、谨慎用药。

　　避免服用或停止服用可能引起勃起功能障碍的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　5、节房事。

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致勃起功能障碍的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止生活一段时间，避免各种类型的刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治勃起功能障碍的有效措施。

　　6、提高身体素质。

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　当男人有勃起功能障碍的现象时，女方要给予理解和帮助，双方共同努力治疗勃起功能障碍。以上防止男人勃起功能障碍的6个方法，宋喜主任希望对男性有帮助。