前列腺是男性的生命腺体,它的健康与否直接关系到健康。男人到了中年,经常被前列腺炎、前列腺癌等问题所困扰,所以日常生活中要注意保养前列腺,多做保护措施,防止前列腺受伤。男性治疗前列腺疾病应该注意什么?
保障前列腺需要设哪些六重防护与三重护理?
预防措施1。多吃番茄。
番茄富含番茄红素,是一种抗氧化物质,可以保护前列腺,减少患前列腺癌的危险,所以,男人应该多吃些煮过的西红柿,以获得番茄红素。
保护二.规律的生活。
短期内性生活频繁的男性,在发生急性前列腺炎时,其风险会增加3倍。过多的禁欲会使大量的前列腺液聚集,无法正常排出体外,使前列腺过度扩张充血,进而导致炎症或增生。此外,通过体外排精的方式避孕,或者突然中断性生活,都会导致前列腺充血肿大,从而引发前列腺炎。因此,生活要有规律,不要纵欲,更不要有节制。
保护措施三。多参加户外活动。
心理压力过大会增加患前列腺癌的危险,只要生活中的压力降低,前列腺症状就可以缓解,所以需要保持放松。适当的锻炼可以增强抵抗力和免疫能力,同时还可以促进前列腺局部的血液循环。
预防措施4.多食用豆类食物。
低脂肪、高纤维的食物,如豆浆豆腐、豆粉等,可以保护前列腺,延缓前列腺癌的发生。
保护五。定期进行筛查。
男人在50岁以后每年都要到医院做前列腺抗原和直肠指诊检查,可以及时发现前列腺癌。尤其是有前列腺癌家族遗传史的人,在40岁以后,应每年进行一次检查。
注意事项:警惕激素补品。
部分男性会滥用睾酮以提高运动能力,但是高剂量的睾酮会导致前列腺肥大和前列腺癌,因此不能滥用激素补充剂。
注意七、克服不良习惯。
不好的生活习惯会导致前列腺炎或前列腺癌,如久坐,抽烟喝酒.经常熬夜.憋尿、忍精不射等,以上的恶习必须戒掉,不但可以预防前列腺疾病,还可以预防其它慢性疾病。
加强对患者的心理疏导。
许多男性对前列腺疾病认识不足,存在某些误区,使他们过度焦虑、抑郁。加之前列腺炎治疗过程长、难治,给他们增加了压力,失去了治疗的信心。因此要加强心理疏导,正确面对疾病,树立能够战胜疾病的信心,积极配合医生治疗。
治疗九、及时排除引起的病因。
前列腺炎部分是由于周围器官炎症感染造成的,比如阴囊炎、睾丸炎、龟头炎等,这些炎症会使前列腺炎反复发作,而且难以,需要积极治疗,才能及时消除病原菌。
提示:保持前列腺健康是一个古老的话题,它的根本原因就是要提醒男人好好照顾,避免前列腺长时间受压。少坐少动,不要熬夜,每坐一小时要起床10分钟,多喝水,多排尿,保持清淡饮食,保持大便通畅。
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