喝水对前列腺的影响，怎么喝水才护腺，不是越多越好

来源：珠海九龙医院阅读量：335次

　　大家都听说多喝水保护前列腺，但不少人理解错了，要么一口水不喝，要么一次性猛灌一大杯，反而加重不适。喝水讲究方法，喝不对，就算水喝得多，也达不到养护效果。珠海九龙男科教大家正确喝水，保护前列腺和尿道。

　　喝水的作用，是产生尿液冲刷尿道，减少细菌停留，稀释尿液，减少尿液刺激前列腺。如果喝水太少，尿液浓度高，刺激性强，容易诱发尿频、尿道灼热。但一次性大量灌水，短时间膀胱快速充满，增加盆腔压力，同样不好。

　　正确方式是少量多次喝。白天分开喝，每次一小杯，慢慢补充水分。到了傍晚、睡前，就减少饮水量，不然夜里尿液多，频繁起夜，影响睡眠。很多人白天不喝水，晚上猛喝，就是典型错误做法。

　　优先喝白开水，少拿饮料、浓茶、啤酒代替。浓茶、碳酸饮料、酒，不仅不能补水，还会刺激前列腺，加重充血。很多司机、上班族忙起来忘记喝水，等到口渴才喝，这时身体已经缺水很久。

　　对于有前列腺不适的患者，医生会根据情况给出饮水方案。不要盲目猛灌水，也不要害怕上厕所就不喝水。掌握少量多次、白天多喝晚上少喝的原则，既能冲刷尿道，又不会加重夜间排尿负担，简单护腺。

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