男性吃哪几种食物可以补充睾酮?

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　　性冷淡发生在女性身上，也发生在男性身上，性冷淡的男性非常烦恼，不知道自己为什么发生这种情况，男性性冷淡的原因很多，有心理因素，也有生理因素，疾病也影响性欲，男性性冷淡是因为睾酮不足

　　首先，让我们看看什么是睾酮，这是睾丸分泌的激素，缺乏这种激素会导致阴茎勃起异常，男性勃起功能与睾酮水平密切相关，随着年龄的增长睾酮水平也会下降。所以睾酮素缺乏的男性性欲会下降，性生活更少，性能力也更差。睾酮是决定男性性能力的重要物质，属于性激素。这种激素不足，性欲下降，阴茎勃起受到很大影响，性冷淡。

　　40岁以上的男性由于身体原因，睾酮逐渐下降，性欲也下降，阴茎勃起的时间和质量下降，知道睾酮是否不足，去医院检查性激素6项，提高睾酮水平，男性朋友可以多吃以下食物。男性吃哪几种食物可以补充睾酮?

　　1、海藻:性冷淡的男性体内碘不足导致睾酮过低，平时吃海藻补充，海藻含碘量丰富。

　　2、牡蛎:牡蛎富含锌元素，睾酮的形成与锌密切相关，性冷淡的男性吃牡蛎非常好，奶酪也和牡蛎一样，是含有很多锌元素的食物。

　　3、香蕉:香蕉是我们经常吃的水果，营养价值也很高，菠萝蛋白酶丰富，吃后可以有效提高睾酮，所以性冷淡的男性多吃香蕉。

　　通过介绍可以看出，男性性冷淡可能是因为睾酮不足，这种荷尔蒙与男性性欲有很大关系，男性朋友必须立即提高自己的睾酮水平，生活中有很多食物可以帮助男性提高睾酮，性冷淡的男人可以多吃这些食物。

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