身体如果怕冷就是肾虚么

　　核心提示： 一般来说，怕冷有两种情况，一种是由甲状腺功能减退、动脉狭窄或栓塞、心率过慢、严重贫血或营养不良等疾病引起的。积极治疗这些原发疾病可以有效改善怕冷的症状。

　　有些女性，无论是在寒冷的冬季，还是在炎热的夏季，都比其他人更容易感到寒冷，问答网络专家指出，有些女性，甚至在炎热的夏天，也不能吹，在这种情况下，患者应该考虑是否有肾缺乏、肾缺乏和害怕寒冷的症状，也有一定的关系，以下是具体的介绍。

　　如果身体怕冷，就是肾虚。

　　一般来说，怕冷有两种情况：

　　一是甲状腺功能减退、动脉狭窄或栓塞、心率过慢、严重贫血或营养不良等疾病。积极治疗这些原发病可以有效改善怕冷的症状。

　　第二，经过各种检查，没有发现器质性病变，这在女性中更为常见，通常表现为手脚冰冷，虽然晚上被子很厚，但身体仍然不感到温暖。更严重的是，在夏夜穿袜子睡觉。在这种情况下，中医往往认为这是由肾阳缺乏引起的。

　　这类人首先要请中医辨证调理。对于腰膝酸痛、腰背冷痛、畏寒肢冷，尤其是下肢、头晕、精神萎靡、舌淡苔白、脉象虚弱的人，应采用温补肾阳的方法。对于怕冷、大便长时间排泄的人，要温补脾肾。对于怕冷、嘴唇发绀、心悸咳嗽哮喘的人，需要温补心阳。

　　怕冷的人应该避免饮食中的生冷食物，因为这种食物很冷，很容易损害脾脏和胃的阳气。在寒冷的情况下，人体会加速蛋白质、脂肪和碳水化合物的分解，以提供身体所需的热量。因此，冬季需要增加蛋白质、脂肪、碳水化合物等的摄入量。羊肉、狗肉等都很热，阳缺乏体质的人可以吃得更合适。此外，每天喝一点温热的黄酒可以促进血液循环，抵御寒冷。

　　中医认为，人与自然息息相关。冬季万物收藏是人体吸收营养、储存精华、恢复健康的好时机。对于身体虚弱的人来说，冬天服用面霜比普通中药汤剂有更强的补益作用。面霜适用于老年人、体弱、久病体虚、慢性病人和亚健康人群，对怕冷的人也有很好的作用。

　　这是如果身体害怕寒冷是肾缺乏的介绍，肾缺乏患者也会有视力模糊、食欲不振等症状，如果患者不注意，肾缺乏会形成恶性循环，让女性身体越来越差，为了防止肾缺乏的出现，患者必须小心，不能轻视肾缺乏这种疾病。

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