男性憋尿的危害，不止伤害前列腺

来源：珠海九龙医院阅读量：123次

日常工作忙碌、打游戏、开车的时候，很多男性习惯憋尿，想着忍一会再上厕所，偶尔一次好像没有明显不舒服，就忽视憋尿带来的长期伤害。大家都知道憋尿会刺激前列腺，实际上它对整个泌尿系统都会造成持续损伤，多种问题都可能因此慢慢出现。

　　尿液储存在膀胱，正常达到一定容量就会产生尿意，及时排尿可以冲刷尿道。憋尿时膀胱持续高压，压力会反向传导到前列腺，造成前列腺充血水肿，诱发或者加重前列腺炎，出现尿频、尿不尽。膀胱长期被迫扩张，膀胱逼尿肌持续紧绷，时间久了肌肉弹性下降，收缩能力变差，后续会出现排尿无力、残余尿变多。同时尿液停留太久，细菌更容易繁殖，提升尿路感染的风险，严重时细菌上行还会影响肾脏。

　　珠海九龙男科接诊的很多前列腺炎、反复尿路感染患者，都有长期憋尿的习惯。很多货车司机、办公室上班族容易中招。有些人觉得年轻扛得住，短期没有症状，损伤是一点点累积的，等到出现持续排尿不适，器官功能已经受到影响。

　　生活中尽量做到有尿意及时排尿。长途出行、开会前提前排空尿液，途中找机会上厕所。不要为了少跑厕所刻意少喝水，喝水少 + 憋尿，双重伤害泌尿系统。如果已经养成憋尿习惯，要有意识纠正，不要强忍尿意。

　　如果憋尿之后，出现小腹疼痛、排尿灼热、尿频迟迟不缓解，不要硬扛，及时就医检查。憋尿带来的伤害，很多早期干预可以恢复，但长期反复憋尿，造成的膀胱功能损伤修复难度会变大。保护泌尿健康，简单的小事，就是不憋尿。

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